기록 습관 4편

개인 기록을 어디에 둘 것인가 — 접근성과 안전성의 균형

기록에는 민감한 내용이 들어간다. 저장 위치·백업·잠금을 정하는 기준.

기록이 며칠 만에 끊기는 이유 — 형식이 아니라 진입 비용의 문제

일기 앱을 바꿔도 계속 끊기는 원인. 시작 장벽을 낮추는 구체적 방법 다섯 가지.

사진과 짧은 메모만으로 기록하기 — 글이 부담일 때

글쓰기가 진입 장벽이라면 형식을 바꾼다. 사진·음성·한 줄 기록의 활용법.

습관 추적을 최소로 하는 법 — 항목이 많으면 추적이 일이 된다

습관 앱에 열 개를 넣으면 며칠 만에 그만둔다. 두세 개로 좁히는 기준과 기록 방식.